Pečeni ovseni kosmiči | FitRecipes

Hranilna vrednost za eno porcijo (1/2)

  • 39g Beljakovine
  • 90g Ogljikovih hidratov
  • 19g Maščobe
  • 665 KCAL

 

Ovseni kosmiči na malo drugačen način.

Porcija je za 2 osebi.

Sestavine

  • 100g zamrznjenih borovnic
  • ½ limone
  • 150g ovsenih kosmičev
  • 2 banani
  • 60g sirotkinih beljakovin (okus vanilije)
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 2 žlički cimeta
  • 150 ml mandljevega mleka (brez dodanega sladkorja)
  • 40 g arašidovega masla
  • 1 čajna žlička kokosovega olja
  • sol