Ocvrtki | FitRecepti
Nutritivna vrednost 37g Proteini 105g Ugljeni hidrati 3g Masti 606 KCAL French toast ili kako ih mi zovemo Prženice spremljene na zdrav način, bez bespotrebnih loših masnoća i sa dodatkom voća. Pošto su vašem telu nakon treninga potrebni prosti šećeri i proteini ovo je odličan obrok jer sadrži 37g proteina, 105g ugljenih hidrata od […]
Monster Mash | FitRecepti
Nutritivna vrednost 48g Proteini 54g Ugljeni hidrati 22g Masti 598 KCAL Omiljeno jelo najsnažnijeg bodibildera Stan Efferdin-a i sigurno jedno od naših omiljenih, a ukoliko volite punjene paprike biće i jedno od vaših omiljenih jer je ukus skoro isti. Možete dodati još pirinča, izbaciti ga potpuno i ubaciti bilo koje povrće koje volite. Odličan […]
Chimichurri omaka | FitRecepti
Nutritivna vrednost 3g Proteini 7g Ugljeni hidrati 95g Masti 850 KCAL Ovo je samo jedna od mnogih varijacija Chimichurri sosa koja se uklapa u naše Fit Recepte. Sos koji dolazi iz Urugvaja i Argentine možete koristiti kao preliv za bilo koju vrstu mesa, samo vodite računa o količini jer 1 kašičica sadrzi oko 36 […]
Pečeni ovseni kosmiči | FitRecipes
Nutritivna vrednost za jednu porciju (1/2) 39g Proteini 90g Ugljeni hidrati 19g Masti 665 KCAL Ovsena kaša na malo drugačiji način. Porcija je za 2 osobe. Sastojci 100g smrznutih borovnica ½ limuna 150g ovsenih pahuljica 2 banane 60g whey proteina (ukus vanila) 1 kašičica vanila ekstrakta 2 kašičice cimeta 150ml bademovog mleka (bez dodatog […]
Proteinska Pizza | FitRecepti
Nutritivna vrednost 57g Proteini 44g Ugljeni hidrati 21g Masti 577 KCAL Pizza dok ste na dijeti? Zašto da ne! Pizza kakvu smo želeli oduvek da napravimo – tanka i hrskava kora, bez brašna, sa povećanim sadržajem proteina i sa ukusom prave pice. Veoma lako i brzo se pravi. Kozji kačkavalj Sastojci 60g ovsenih pahuljica […]
